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医疗保健

在通常情况下,每个中老年人都具有维护自身健康的一定能力,医疗保健知识越丰富,越能按科学的方式去行动,防病保健的能力就越强。为此,每个人都应该对自己的健康切实地负起责任来,学习防病保健知识,增强自我保健意识,自觉地以健康行为来预防疾病维护身心健康。

今天的专家学者,对医疗保健知识的作用,有更全面地分析和更加深刻的理解。我国著名医学家吴阶平曾强调指出,要重视保健知识的宣传,提高群众自我保健意识和能力。这就是说,人们掌握了医疗保健知识,就会自觉重视自身健康的养护,既能做自己生活乃至工作的主人,又能做自己健康乃至生命的主人。对于老年人来说,人老了,疾病也悄悄增多,有点小毛病跑医院多嫌麻烦,因此老年人学点医疗保健知识,对自身的毛病能知其名、明其理、善其术,以便自我保健,就显得更为重要了。

中老年人应根据自己前半生的生活经验,再学一些医药卫生常识,知道病从口入的医学道理,养成良好的生活卫生习惯;了解一些常见的疾病有哪些特征表现,以便及时发现自己的疾病;大概知道自己患有哪几种疾病,都吃哪几种药,各起什么作用,这些药有哪些可能出现副作用,如何预防药物的副作用;老年人体内容易缺乏哪几种物质,怎样补充营养,自己该吃什么,怎么吃,这些问题大多有现成的答案。这些保健知识,对于老年群体来说,确实比保健药品还重要。

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